El Plato del Bien Comer es una iniciativa del gobierno mexicano, ideada para paliar los efectos de la malnutrición y los malos hábitos alimenticios entre las poblaciones menos favorecidas, para ayudarles a que sigan una alimentación adecuada. Es similar a la pirámide alimenticia, pero la jerarquía de los alimentos no se expresa de la misma.. El plato del buen comer se basa en una dieta saludable, es ideal para que los niños tengan la información necesaria de lo que lleva una comida saludable. El plato del bien comer es una lista de alimentos recomendada por la OMS (organización mundial de la salud). Un plato balanceado para alimentarse bien contienen verduras, frutas.
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El plato del buen comer es una herramienta útil para lograr una alimentación saludable y balanceada. Siguiendo sus recomendaciones, es posible mejorar tu salud física y mental. Además de que a largo plazo, ayuda a prevenir enfermedades. Con ayuda del consumo de productos ricos en vitaminas y minerales que requiere el organismo.. El plato del buen comer es una guía que nos permite conocer las propiedades de los alimentos y la realidad de lo que nuestro cuerpo necesita para funcionar y, por consecuencia, conseguir una vida saludable, promoviendo la educación para la salud en materia alimentaria. En él, se representan los tres grupos de alimentos y su posible.
