Puede contribuir a la salud del corazón y del metabolismo. La avena es rica en fibra, que puede ayudar a reducir el colesterol.¹ El beta-glucano es una fibra soluble que se conserva en el proceso de elaboración de la leche de avena, lo que la convierte en una alternativa saludable para el corazón única entre las bebidas vegetales.. La leche de avena es una buena alternativa para quienes siguen una dieta vegana o vegetariana, quienes no desean consumir más bebidas de origen animal o quienes sufren de intolerancia a la lactosa.En cualquier caso, la leche de avena es una opción natural excelente, i ncluso para los más pequeños de la casa, por su riqueza nutricional y los beneficios que aporta.
Leche de avena beneficios, usos, contraindicaciones y preparación
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Licuamos 1 taza (80 gramos) de avena laminada o cortada en acero con 3 tazas (720 ml) de agua fría durante 30 segundos. Colocaremos una gasa sobre un frasco o botella de boca ancha. Verteremos la mezcla sobre la gasa para separar la leche de la avena.. Avena 100% vegetal. Descubre Vegetánea Avena, nuestra bebida vegetal de avena más suave y natural. Sin aditivos artificiales, sin azúcar añadido y contiene un 15% de avena. El resultado es una bebida 100% vegetal, dulce y cremosa. Ideal para todos los que queremos disfrutar de los beneficios de la avena en nuestro día a día.
